SHIN睡眠

こんにちは、SHINです。今回の記事は、以前投稿させて頂いた『その「歯ぎしり」「食いしばり」癖、すぐにでも治さないと、大変なことになりますよ！』の続編になります。奥歯が割れた後、根幹治療で歯を残すことが出来た後の経過についてお話します。興味...

皆さんこんにちは！ SHINです。 今回は、タイトルの通り、このような勉強をすれば、難関資格であり国家資格である「中小企業診断士試験」の1次試験に確実に不合格になる方法をご紹介します。 いやいや、なんで「合格」じゃなくて「不合格」になるための方...

本記事では、筆者であるSHINが、簡単な解説や、オススメ度などを記載した表をもとに、これまで読んできた数十冊の睡眠に関する知識が書かれた書籍について紹介する記事です。 「睡眠に関する書籍には、どんな本があるのか知りたい！」という方や、「睡眠に...

・なぜだか、いつも時間がない......・いつも忙しくて、やりたいことができない......・忙しくて時間がないから、自己投資する時間も持てない...... 上記のように、やらなければいけないことが多くて、やりたいことに取り組む時間をなかなか捻出できないと...

・人生なかなか良くならない......・もし、あの時別の選択肢を選んでいたら、人生変わっていたのかな......・私の日常はいつも変わらない......そして、これからも何も変わらない...... 上記のように、人生や日常に対して後ろ向きに考えてしまうことって誰...

・なんだか最近寝苦しいぞ.......・暑いけど、電気代も高いし、扇風機で我慢するか......・かなり冷えるな......手足が冷たくなり過ぎでちょっと痛いけど、目をつむっていればそのうち眠れるよね...... 夜、寝る時に上記のようなことを考えながら、何とか...

・他人とのコミュニケーションの取り方に悩んでます......・上司や部下に言いたいことがあるけれど、言えないことが多いです......・会社の人だけでなく家族にも卑屈や尊大な態度で接してしまい、ギクシャクしています...... 普段生活をするなかでも、他人...

・私、人よりもドンクサイし、仕事ができないな......辛い......・周りの人から、なんかおかしな人と言われています......・もしかすると、私、発達障害かもしれない...... 最近、発達障害であることを公言する人が増えてきたように思います。 中には、発...

・他人とのコミュニケーションの取り方に悩んでます......・女性である私が自分の意見や想いを言うなんて......・男性上司や夫に対して言いたいことがあるけれども、どうしても言えない...... 女性の方の中には、上記のようなことを考えてしまい、中々自分...

・毎日眠気がひどくて、仕事や学業に集中できていない......・最近良い睡眠がとれていない......・眠すぎてコーヒー飲みまくりです...... 仕事や学業だけでなく、私生活でも忙しい現代 やらなければいけないことや、やりたいことをやっているといつの間に...