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・どうしたら、お金持ちになれるんだろう？・お金持ちに興味がある！・お金持ちになる方法を知りたい！ 恐らく、多くの方が上記のようなことを１度は考えたことがあるかと思います。 ただ、そうは言っても、「お金持ちになる方法なんて、宝くじに当たるく...

・筋トレ好き・トレーニーがオススメする本ってある？・どうせなら、筋トレの頂点、ボディビルダーで有名な人の自伝でオススメある？ という想いを持っている方は珍しいかと思いますが（笑）、読んでみて感銘を受けた作品があるので、ご紹介です。 今回ご...

・最近、頭の回転が遅くなった気がする・・・・いつも頭にモヤがかかているような・・・・最近、認知症と診断されました・・・ 上記のような場合、自分なりに何とか改善しようとしても、なかなか思った通りいかないことってありますよね？ そして、そんな...

・なんだか疲れた・・・・もう動きたくもない・・・・ストレスでしんどい・・・・仕事したくない・・・ 日々生活をしていると、何かしらのストレスや疲れが生じるかと思います。 そして、そうしたストレスが溜まりに溜まってくると、しだいに上記のような...

・食べても食べてもなんだか食べたりない・・・・ご飯を食べたはずなのに、なぜかお菓子も食べたくなる・・・・ダイエット中で食事制限をしているんだけど、中々たいへん・・・もっと簡単に食欲を落とす方法はないのかな？・・・ もし、そのようなことを考...

・最近、不摂生な食事をとっているからか、体調がなんだか悪い・・・・「健康的な食事しよう」と言われても何を食べて良いのか分からない・・・・とりあえず体に良さそうなものを食べているけど、本当に体に良いのか分からない・・・ 上記以外にも、食にま...

・最近、幸せを感じられない・・・・不幸な事ばかり起きる・・・・そもそも、これまで生きてきて幸せなんて感じたことがない・・・ 日々、仕事や学校、場合によってはプライベートでもストレスを溜めてしまう昨今。 上記のようにネガティブな感情を抱いて...

「最近ちょっとしたことで怒りが湧いてしまう・・・」「仕事中に嫌なことがあって、ついカッとなってしまった・・・」「自分の思った通りにことが運ばなくて、人にあたってしまった・・・」 誰しも、上記のように怒りの気持ちが湧いてしまう場面はあるかと...

「自分には何の才能もない」「才能どころか欠点しかない」 もしかすると、そのような考え方を変えられるかもしれません！ ということで、今回は、八木仁平さんの著書、『世界一やさしい「才能」の見つけ方』を紹介します！ リンク 書籍情報 書籍詳細 項目...

本記事では、筆者であるSHINが、簡単な解説や、オススメ度などを記載した表をもとに、これまで読んできた数十冊の睡眠に関する知識が書かれた書籍について紹介する記事です。 本記事を書く前に読んでいた書籍については、次回読破した際に書き加えていく予...